勝手に痩せ始める！？『ミド筋活性ダイエット』ついに発表！

2022/01/05

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皆さんこんにちは！

サムライ整骨院　院長の後藤です！

さて！お正月はいかがでしたか？

普段はあまり食べないお料理やお酒を奮発して、ついつい食べすぎ飲みすぎ、そして食っちゃ寝、、、してしまいがちなお正月ですですが。

そこで、お正月のつきものといえば・・・『正月太り』でよね。

私もついつい毎年、この時期はちょいと太ります。笑

ですが！

今年はなんとキープしております(*´∀｀*)

そして、年前に４kg痩せました(*´∀｀*)

実は昨年は『ダイエットプログラム』考案のご依頼がありまして、その考案中に痩せてしまいました(*´∀｀*)

でも、ダイエットって何かと『キツイ』『ツライ』ものばかりですよね。

結局、、、

毎日のランニングだったり。

ジムで筋トレだったり。

空腹と戦う食事制限だったり。

１年に何個も『◯◯ダイエット法！』みたいなのが出てきますよね。どうですか？続きましたか？

「たったこれだけで！」なんていっていますが、実際やってみると案外しんどいものがほとんどですよね。

そう。今回のご依頼は『よし！やるぞー！』

と、気合いを入れずに日常の生活でいつの間にか痩せてしまう方法を考えて欲しい。

という、普通で考えたら「そりゃ、無理ですよー」となる案件です。笑

そこでまず考えたのは、

・仕事のデスクワーク中になんとなくでたらいいよね？

・ソファーでTVを観ながら暇なCMの間でできたらいいよね？

・床に寝転がりながらスマホで動画を観ている時にできたらいいよね？

ということで考えました。

そうなると必要最低限のことで、身体を痩せさせるより、痩せていく体にする必要があります。

ダイエットが続かない人は結局のところ。。。

汗をダラダラかくようなことが嫌なんです。

食事を制限するなんて、生きた心地がしないんです。

ジムは結局いかず、会員費だけ払っているんです。

実はダイエットって『痩せよう！』と思うから失敗しやすいのです。

ただ、『痩せる』という目的であれば、とにかく運動して、食事制限していれば、誰でも痩せます。

ですが、ダイエットのつきものといえば『リバウンド』

どうして『リバウンド』してしまうか？ご存知でしょうか？

それはとても単純です。

【運動と食事制限をやめたから】です。

一旦、目標体重までいくと、また前の生活に戻してしまう方がほとんど。

体重などをキープするには、それを【継続】しなければいけません。

つまり、体重は落ちたけども・・・【体質】は何も変わっていないのです。

つまり、『代謝』というものですが。

もちろん運動をしていると代謝は上がります。

ですが、運動をやめると代謝は落ちます。

この『代謝』という機能はなにが起こしているのか？

というと、細胞の中にある『ミトコンドリア』という器官になります。

『ミトコンドリア？』

聞いたことはあるでしょうか？

このミトコンドリアの数がどれだけあって、機能しているか？

によって代謝率が変わってきます。

つまり、痩せさせるのではなく、痩せる体を作るには、この『ミトコンドリア』を増やせばいいのです。

『ミトコンドリア』の増やし方は、いろいろあるのですが、どれも苦行のような作業です。

どれもダイエット並みにつらくて続かないでしょう。

そこで１つ朗報です。

他の筋肉よりもミトコンドリアの活性度や数が３０倍も多く存在する７つの筋肉があります。

それが、

①菱形筋（りょうけいきん）

②腹横筋（ふくおうきん）

③大腰筋（だいようきん）

④半膜様筋（はんまくようきん）

⑤半腱様筋（はんけんようきん）

⑥内転筋（ないてんきん）

⑦ヒラメ筋（ひらめきん）

の７つです。

この７つの筋肉を私は勝手に『ミトコンドリア筋』略して『ミド筋』と名付けました。笑

このミド筋を、デスクワーク中に、ソファーでテレビを観ながら、床でスマホでもいじりながらできる、日常のちょっとした体勢をこうしただけでミド筋が活性する方法を考案し、これを【ミド筋活性ダイエット】と名付けました！(*´∀｀*)

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このお正月太りをどうにかしたい。

夏にビキニで海に行きたい。

もうダイエットの悩みから解放されたい！

そんな方はぜひ、今のうちにお試しください！(*´∀｀*)

●プロフィール●

サムライ整骨院　院長

後藤　敏勝（ごとう　としかづ）

・柔道整復師（国家資格）

・米国IBA認定ボディートーク施術士（CBP）

・米国IBA認定ボディートークアクセストレーナー（BAT）

・グラストンテクニクテクニシャン

・ビワの葉温灸士

・姿勢教育指導士

・JSCAマスタースポーツインストラクター　等

生涯目標である『生命体医学』の完成と、クライアント様の心身両面の健康のサポートを目的に、西洋現代医学に止まらず、東洋医学、心理学、哲学、量子力学などを応用し、日々クライアント様の身体的な悩み、心理的・精神的な悩みなどに対して施術する中、小児や発達障害、スポーツアスリートなどの施術もオールマイティーに、なおかつお一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。

『症状を診ず、人を観る』をコンセプトに、皆さんの人生そのものの向上を目指し、施術に当たっています。

その他、一般向け、同業者など向けての、セミナー、講演会等も行なっております。